국민건강보험공단(NHIS)에서 운영하는 건강생활실천지원금제는 국민 스스로 건강한 생활습관을 실천하고 개선하면 인센티브(지원금)을 받을 수 있는 제도입니다.
건강증진과 예방 중심의 건강관리 참여를 높이기 위해 마련된 이 제도는 국민건강검진 결과를 기반으로 생활습관 개선 목표를 설정하고 달성하면 포인트를 적립할 수 있도록 설계되어 있습니다.
✅ 신청 방법
온라인 신청은 국민건강보험 모바일 앱 ‘The건강보험’ 또는 국민건강보험공단 홈페이지에서 가능합니다. 앱을 실행하거나 웹사이트에 로그인을 한 뒤 건강생활실천지원금제 메뉴를 선택해 참여 신청을 진행합니다. 본인 인증 후 건강검진 결과를 기반으로 자동 대상자 여부를 확인할 수 있습니다.
오프라인 신청을 원할 경우 가까운 국민건강보험공단 지사를 방문해 상담을 받고 신청서를 작성할 수 있습니다. 담당 직원이 건강검진 결과와 자격 조건을 확인해 참여 가능 여부를 안내해 줍니다.
시범사업 참여 안내는 대상자에게 문자 또는 앱 알림으로 제공되며, 알림을 받은 경우 안내에 따라 신청 절차를 진행하면 됩니다. 참여 후에는 건강목표를 설정하고 실천 과정을 기록해야 합니다.
✅ 대상 조건
건강생활실천지원금제의 대상은 최근 국민건강검진을 받은 사람 가운데 건강 위험 요인을 가진 사람 또는 관리가 필요한 만성질환자입니다. 예를 들어, 체질량지수(BMI)가 일정 수준 이상이거나 혈압, 혈당 수치가 주의 범위 이상인 경우 참여 자격이 주어질 수 있습니다. 또한 일차의료 만성질환관리 시범사업에 등록된 고혈압‧당뇨병 환자도 대상이 됩니다.
대상자 확인은 건강보험공단에서 발송하는 안내 메시지 또는 건강보험공단 홈페이지와 앱에서 확인할 수 있습니다. 참여 대상자로 지정되면 건강목표 설정 및 실천 과정을 기록하여 포인트 적립 조건을 충족해야 합니다.
| 분류/유형 | 기준/조건 | 설명 |
|---|---|---|
| 예방형 | 최근 6개월 내 건강검진 결과 건강위험 요인 보유 | 건강생활 실천 목표 설정 및 달성 |
| 관리형 | 만성질환관리 등록자 | 만성질환 개선 실천 달성 |
| 전 국민 | 건강생활 실천 의지 있는 건강보험 가입자 | 포인트 적립 참여 |
| 노년층 | 고령 건강관리 필요자 | 건강활동 프로그램 참여 |
| 만성질환자 | 당뇨/고혈압 등 | 지속적 실천 필요 |
✅ 지급 금액
건강생활실천지원금제에서는 건강 실천 내용과 개선 성과에 따라 포인트가 적립되며, 이를 현금성 지원금 또는 지역화폐 등으로 전환할 수 있습니다. 시범사업 기준으로 실천·개선지원금을 합해 연간 최대 수만 원 수준의 인센티브를 받을 수 있습니다. 신규 참여자에게는 참여지원금이 별도로 제공되기도 합니다.
포인트는 건강생활 실천 목표를 달성할 때마다 기록이 반영되며, 일정 포인트 이상이 모이면 모바일 쇼핑, 지역화폐 등 다양한 형태로 교환 가능합니다. 구체적인 금액과 교환 조건은 해마다 공단의 정책에 따라 달라질 수 있습니다.
| 지원 항목 | 기준 | 예상 지원 |
|---|---|---|
| 참여지원금 | 시범사업 신규 참여자 | 소정의 금액 지급 |
| 실천포인트 | 건강목표 달성 | 포인트 적립 |
| 개선포인트 | 건강지표 개선 시 | 추가 적립 |
| 포인트 전환 | 적립 포인트 | 지역화폐/교환 상품 |
| 연간 최대 | 포인트 한도 | 수만 원 상당 |
✅ 유효기간
건강생활실천지원금제는 시범사업 또는 공단의 운영 기간 동안 유효합니다. 참여 신청 후 해당 기간 내에 건강목표 달성과 실천 기록을 완료해야 인센티브를 받을 수 있습니다. 기간이 종료되면 적립된 포인트는 교환 기간 내에 사용해야 하며, 이후에는 소멸될 수 있습니다.
대부분 시범사업은 연 단위로 운영되며, 다음 참여 기간과 조건은 공단의 공지를 통해 확인해야 합니다. 참여 대상자라면 정기적으로 건강보험공단의 안내를 확인하는 것이 중요합니다.
포인트 유효기간 및 교환 조건 등 세부 사항도 공단의 정책에 따라 변동될 수 있으므로, 사업 공지를 수시로 확인해 놓치는 혜택이 없도록 해야 합니다.
✅ 확인 방법
건강생활실천지원금제 참여 상태 및 적립된 포인트는 국민건강보험 모바일 앱 ‘The건강보험’ 또는 공단 홈페이지 마이페이지에서 확인할 수 있습니다. 실천 목표 달성 여부, 포인트 적립 내역도 실시간으로 조회할 수 있습니다.
오프라인 상담을 원할 경우 가까운 건강보험공단 지사에 방문해 담당 직원에게 문의하면 참여 상태 및 포인트 적립 현황을 안내받을 수 있습니다.
또한 공단이 발송하는 안내 문자 또는 앱 알림을 통해 참여 기간, 목표 달성 조건, 포인트 교환 방법 등을 정기적으로 확인할 수 있습니다.
✅ Q&A
Q1: 누구나 건강생활실천지원금제에 참여할 수 있나요?
최근 건강검진 결과가 있고 생활습관 개선이 필요한 국민 및 만성질환 관리 대상자는 참여 신청이 가능합니다. 대상자 여부는 공단의 안내를 통해 확인할 수 있습니다.
Q2: 지원금은 어떻게 받을 수 있나요?
건강목표 달성 및 생활습관 실천을 통해 포인트가 적립되면 이를 모바일 쇼핑이나 지역화폐 등으로 전환해 받을 수 있습니다. 구체적인 교환 방법은 앱 또는 홈페이지에서 확인하세요.
Q3: 포인트는 언제까지 사용할 수 있나요?
포인트 유효기간은 사업 기간 및 공단 정책에 따라 다를 수 있으며, 지정된 기간 내에 사용하지 않으면 소멸될 수 있으므로 주기적으로 확인하는 것이 중요합니다.
